تنمية المهارات 5 طرق نحو حياة أفضل
نعيش هذه الأيام في عالم سريع لا حدود له يتغير بإستمرار، ومع كل يوم جديد يولد معه نمط حياة مختلف مما يجعلنا في سباق مع الزمن لكي نستطيع مواكبة التغيرات وتنمية المهارات خاصة عندما يتعلق ذلك التغير بحياتنا فأنه لا مفر من ضرورة التطور.
عزيزي القاريء سنتحدث معك اليوم عن تنمية المهارات، لكن في البداية دعنا نستعرض التعريف.
ما هي تنمية المهارات؟
المهارات هي مجموعة من المعارف والخبرات التى تتوفر عند شخص لإبراز أعمال معينة ولها شقين:-
المهارات العملية :- وهي المهارات التى يتم تعلمها وإكتسابها من خلال القراءة والتعلم ويعد ذلك النوع هو الأكثر طلبًا وحاجة، في مجالات العمل المختلفة، وتتميز هذه المهارات أنها تعتبر أسس وقواعد ثابتة لا تتغير مع الظروف المحيطة، أما الشق الثاني فهو:-
المهارات الشخصية:- والذي تعتبر سمات وصفات الشخص في علاقاته بالآخرين من حوله، كما أنه يوجد إمكانية غير محدودة لتحسين وتطوير هذه المهارات من أجل الوصول لتفاعل وتواصل أفضل مع المجتمع.
ولعل العامل المشترك بين الشقين هو تنمية المهارات فالحياة رحلة طويلة من التعلم والتطور لا تتوقف عند إنتهاء مرحلة الجامعة بل تستمر حتى لحظاتنا الأخيرة من الحياة.
كيف تقوم بتنمية مهاراتك؟
الخطوة الأولى:- تحديد عدد واضح من المهارات
الشخص الذي يحاول أن يكسب كل شيء يخسر كل شيء، السعى غير المنطقي نحو الكمال هو خطأ كبير في تنمية المهارات، فأننا نجد الشخص يضع لنفسه خططًا غير منطقية لعدة مجالات مختلفة دفعة واحدة، كأن يضع أحدهم 10 ساعات مثلًا يوميًا خلال 10 أشهر وهو الأمر الذي بطبيعة الحال لن يستمر طويلًا، لذا يجب التفكير بمنطقية أكثر وجعل خطتك واقعية حتى وإن كانت بسيطة.
الخطوة الثانية:- ضع نظامًا أولًا تصل إلى هدفك
يترتب على هذه الخطوة الكثير الكثير من تحقيق مرادك أو العكس على سبيل المثال إذا كان هدفك هو قراءة 20 كتاب هذا الشهر، في هذه الحالة سترهق نفسك وعينيك بقراءة العديد من الصفحات كل يوم حتى تصل إلى هدفك مما يجعلك تعيش هذه الفترة في حالة من الضغط والمعاناة، لكن الحل عزيزي القاريء هو أن تجعل المتعة في الطريق لا الوصول، فلو حددت روتين لنفسك أن تقرأ 50 صفحة يوميًا، دون النظر أو الإهتمام بالرقم الذي ستصل إليه، في هذه الحالة بكل تأكيد مع الوقت ستصل إلى غايتك ولكن بدون ضغط أو قلق أو إحباط فالهدف ليس هو عامل النجاح ولكن الإلتزام بالروتين والنظام الصارم هو الذي يدفعنا للنجاح.
الخطوة الثالثة:- تقيم التقدم وتدوين الملاحظات
من المهم أن تقوم بشكل دوري بتقيم تجربتك من المهارات التى تعمل عليها مع تدوين الملاحظات والنقاط الهامة التى ربما تحتاج إليها، فأنه على سبيل المثال إذا كانت مهارتك هي تعلم اللغة الإنجليزية فمن المهم مثلّا أن تقوم بشكل أسبوعي، بحصر عدد الكلمات التى تم حفظها هذا الأسبوع ومقارنتها بعدد كلمات الأسبوع الماضي مع تدوين الملاحظات الخاصة إن وجدت، بكل تأكيد سيساعدك ذلك على تحسين الحصيلة اللغوية الخاصة بك وسيكون حافز كبير للإستمرار في التقدم نحو مستويات أكثر.
الخطوة الرابعة :- تصالح مع الهزيمة
شائع بين أطباء التغذية أنهم ينصحون الأشخاص بعدم الإستسلام، في حالة خرق النظام الغذائي لمدة يوم أو عدة أيام، وينصحون بمواصلة العمل على إستكمال برنامج النظام الغذائي وذلك دون النظر للوزن الجديد الذي أكتسبوه، هذا أيضًا شائع في تنمية المهارات فمن الوارد جدًا أن يمل الشخص من الروتين اليومي وفي هذه الحالة يجب علينا تقبل الهزيمة، فتنمية المهارات ليست بالسهولة التى تبدو عليها، وفي كل وقت تقع فيه لابد أن تعود مرة آخرى وتجمع حطامك وتجمع خططك ثم تواصل من جديد.
الخطوة الخامسة : - ضع قدوة أمام عينيك
بكل تأكيد عزيزي القاريء فأن تنمية المهارات جهد كبير وكطبيعة أي جهد للحفاظ على إستمراره فأنه يحتاج إلى الحافز والحافز في تنمية المهارات هو أن تجد قدوة تضعها أمام عينيك وفي مخيلتك كي تستطيع المواصلة والإستمرار.
في النهاية عزيزي القارىء عليك أن تتذكر جيدًا أن التقدم والنجاح لا يأتي مرة واحدة بل يأتي بالتدريج لذا لا تبدد كل طاقتك في الفراغ وأستثمر وقتك وصحتك، كُن بخير.